なべちゃんの気まぐれ日記

    出かけた先や週末のチャリ散策で見かけた風景や旨いもの、近辺の温泉巡りなど、思いついたまま綴った日記です

    すこし気をつけないと‥

    10月31日(日)

    9月末に受けた人間ドックの結果が先週届いた
    ドック当日の問診では
    「今日のところは特に問題ありませんよ」

    しかし 
    封を開いて 眼にとまったのが
    要観察の文字 !
    詳細結果を読んでみたら
    メタボの一歩手前でした(^_^;

    ここんとこ ビールは糖質オフにしてるし
     そんなにムチャ呑みやムチャ食い してない
    普段も歩くことや 週末のチャリ散策
     それなりにやっているつもりと 思っていたけれど
    これまで以上に
    飲食や運動を意識してやらないと‥


    少し前置きが長くなった
    週末恒例?の「男子厨房に入ろう!」シリーズ
    今月は ちょっとサボり気味で2回だけでした(^_^;

    今回も前回に引き続き
    のん兵衛に嬉しい糖質オフのメニュー*^-^*
     もちろん お酒も控えめにしないと‥

    R0015866a.jpg 
    真ん中
    鮭とブロッコリーのブルーチーズ和え
    ブルーチーズと生クリームを混ぜ合わせた中に
    茹でた鮭とブロッコリーを入れてあえただけ

    左上
    納豆オムレツ
    ちょっと これは見栄えも悪い失敗作でした(^_^;
    納豆とシソ漬けを加えて 味はまあまあだったかな?

    右上
    海老のピリ辛炒め
    まず オリーブオイルとにんにくを熱したフライパンに
    海老を入れてゆっくりと炒めたらパセリをふりかけ
    最後は塩 胡椒で味付けし 最後に赤唐辛子


    そして やっぱし最後は日本酒
    量は控えめににして 味わうだけでした(^_^;

    来月からは もう少し気をつけて‥
    次のドックは絶対にクリアするぞ!





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    1. 2010/10/31(日) 21:30:45|
    2. 料理
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    4. | コメント:2

    久々のユアスタ

     10月30日(土)

    サッカーJ1もいよいよ終盤戦
    ベガルタ仙台も残留に向け正念場です

    いつもTV観戦で応援しているけど
    そろそろ スタジアムに応援にいかないと!

    先々週のFC東京戦に行けなかったので
    今回の京都サンガ戦を応援に行ってきました

    台風接近中という生憎の天気
    寒さと雨風対策をしっかりして
    R0015862a.jpg 

    台風が接近中 試合開始時間は雨
    そんな予報もなんのその 沢山のサポーター
    IMG_2497a.jpg 

    雨を懸念してカメラも望遠ズームだけにして準備した
    と思ったら肝心の望遠ズームを忘れた(^_^;

    最近 勝手な思い込みで間違えるケースが多々
    ちょっと 気をつけないとヤバイかも(^_^;

    いつもならビール飲みながらの観戦だけど
    今日は寒いし 少し控えるたほうがいいかな?
    ブランデー入り紅茶で体を温めながらの観戦です*^-^*
    IMG_2488a.jpg

    仙台は途中で補強した赤嶺選手のゴールを守りきって
    1-0の完封勝利
    これで残留に向け大きく前進です
    IMG_2522a.jpg 
    懸念された雨は後半終了近くに降ってきたけど
    観戦にはほとんど影響がなくホッ!

    さて
    後は自宅に戻ってお酒を飲みながらゆっくりと
    ビデオ観戦で心地よい酔いに浸るとするか♪♪




    1. 2010/10/30(土) 21:24:23|
    2. 日記
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    盛岡 磯よし

     10月26日(火)

    本日の会議は盛岡
    今回も駅前で昼食をとってから事務所に向かいます

    今回も異動してきたWさんと一緒
    初めて盛岡を訪れた人が まず食べたいというのが盛岡冷麺
    もうしばらくは盛岡冷麺はいいかな‥
    私の正直な気持ち(^_^;

    とりあえずエキナカ フェザン地下の飲食店街へ

    最近のエキナカの飲食店
    以前と違って、旨い店が増えていますね♪
    私も盛岡のエキナカを覗くようになったのはつい最近
    実は今回で2回目です(笑)

    Wさんと地下飲食店街店を巡って 目に留まったのが
    R0015853a.jpg 
    海鮮ものはやっぱし浜の近くじゃないと‥
    でも この店は三陸から直送らしい

    まずは無難なところでランチメニュー
    海鮮ラーメンとミニいくら丼のセットを注文
    R0015852a.jpg 

    磯の香りがたっぷりとしたラーメン
    海草のトロミと塩味のあっさりとしたスープが
    細麺とからまって 美味しい
    ただ 海鮮の具がもう少しあればなあ‥

    ここは 三陸山田の支店らしく海鮮メニューが豊富
    海鮮ものは地元で食べるのが一番だけど
    R0015854a.jpg
    なんてもメニューが揃っている定食屋さんよりは
    美味しい海鮮ものが期待できそうです♪
     

    盛岡のエキナカ
    さて来月はどこにしようかな?


    1. 2010/10/29(金) 22:26:43|
    2. 食べ歩き
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    昭和の香り

     10月23日(土)

    なにか懐かしさを覚える‥

    県内のイベント情報サイトをみていて眼に留まった
    宮城と岩手の伝統神楽がやってくるという

    お神楽か‥
    神社の祭り お神楽 露店
     子供の頃の記憶が蘇る

    詳細をみたら
    他にも紙芝居や懐かしいポン菓子コーナーもあるらしい


    場所は榴ヶ岡公園 
    チャリで1時間くらいか‥

    絶好の秋晴れの土曜日
     いつものようにバックにカメラ一式を詰め
    愛用のクロスバイクで行ってきました

    今回のテーマは「昭和の香り」
    すこしは感じていただければ幸いです;(^_^;

    IMG_2351a.jpg 


    IMG_2407a.jpg 


    IMG_2314a.jpg 

    懐かしいボンネットバス オジサン車掌のポーズもGOOD!
    R0015834a.jpg 

    神社の祭り 露店といえば必ずあったのが 
    R0015839a.jpg 

    お面を被って お菓子食べながら
    まさに昭和の香り
    R0015837a.jpg いつの時代になっても 子供の遊び心は変わらないで欲しい

    懐かしいポン菓子コーナー
    懐かしくなって つい購入*^-^*

    まるで子供の頃にタイムスリップした気分
    昭和の香りにタップリ浸った半日でした











     
    1. 2010/10/27(水) 23:01:13|
    2. 写真
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    青森 海鮮丼

     10月19日(火)

    10月最初の出張は青森です
    週末の福島 紅葉の旅はあいにくの天気だったが
    本日は、これぞ秋晴れ! というような快晴

    こういう日は車窓から眺める光景も楽しみです
    毎月見慣れているとはいえ 季節 季節によって表情は違う
    もちろん新幹線なのでゆっくり眺めることはできないが

    仙台から岩手に入るまでのしばしの間は
    読みかけの本  伊集院静の短編集に眼を通す

    まもなく盛岡駅という辺りニなると
    岩手山が その雄姿を現します
    R0015800a.jpg こんなにくっきりとした岩手山が見れるのも久しぶり

    八戸からは 函館行特急 白鳥に乗り換える
    12月には 新青森駅まで新幹線が延びるから
    八戸での乗り換えも来月で終わり

    もうすぐ青森 浅虫温泉近く
    これも毎度見かける光景なのだが
    快晴で海もきれい
    R0015819a.jpg
    そして 青森駅
    10月に異動してきたWさんと待ち合わせして
    まずは昼食を食べてから事務所に向かう

    wさんにとっては 初めての青森
    ということで 先月に引き続き
    青森駅ちかくのAUGA地下 新鮮市場へと向かう

    向かったお店 これも先月に続いて 寿し処 三國
    R0015828a.jpg 
    まあ ここだったらWさんも気に入ってくれるだろう

    注文は?
    こんなに大きく書き出されていたら やはり海鮮丼でしょう!!
    R0015831a.jpg 
    画像では見えないこの下にも トロなどの具が沢山盛られてて ご飯がみえない(^_^;


    いや~久しぶりの海鮮丼 上手かった☆

    Wさんも これは旨い!と満足なご様子

    さて お腹を満たした後は 事務所へと向かう



    1. 2010/10/23(土) 22:09:39|
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    プロフィール

    なべちゃん

    Author:なべちゃん
    出かけた先や週末のチャリ散策で目に留まった風景をデジカメで撮ったり、週末の男厨や近辺の温泉巡り等を楽しんでるオッチャンです

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